jak obie poradziłyście z nadmiarem ciała po ciąży? rozstępami?? udało się wam wrócić do figury sprzed ciąży?

Mnie się udało, ale ostro ćwiczyłam

mnie pani w Arkadii zrobiła "wykład" co dobrze robi na takie problemy i razem dobrałyśmy zabiegi, poza tym dieta i ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia

Prawda jest taka, że o własne ciało trzeba dbać już w trakcie ciąży. Czasem nawet, jeżeli ciąża jest planowana, niektóre kobiety przed zajściem w ciąże zrzucają trochę swoją wagę (jeśli mają nadmiarowe kilogramy oczywiście ) Wtedy po ciąży o wiele łatwiej wrócić do formy.

Prawie każda kobieta ma problem po ciąży ze swoją sylwetką. Trzeba przejść na odpowiednią dietę oraz ćwiczenia. Ja tak miałam ale dopasowałam się do http://lovi.pl/pl/dieta/530 Co mi bardzo pomogło bo dzięki temu wróciłam do formy.

Na pewno trzeba o siebie dbać
Warto zainwestować chociażby w fajną bieliznę do karmienia. Bardzo ładne modele ma chociażby marka Cake Lingerie (tu: http://boutiquebielizny.com/ można sobie zerknąć). W takiej bieliźnie nie tylko wyglądamy, ale i czujemy się o wiele lepiej.
No i nie można sobie odpuszczać. Wrócenie do figury sprzed ciąży jest możliwe, ale wymaga sporo samozaparcia i silnej woli.

No to dobrze jestem z Ciebie dumna. Tylko powiedz co takiego ćwiczyłaś i co to było ? Bo ja jestem po ciąży i sama nawet nie wiem co zrobić tak, żeby wrócić do dawnej mojej takiej formy, która czasem była jak była ale w ruchu zawsze byłam bardzo mocna. Przed zajściem w ciąże bardzo dużo biegałam i pływałam, jak uważacie teraz też mogę tak pływać i biegać?

Mi się również udało ciężką pracą nad sobą. Nie było łatwo pogodzić opiekę nad dzieckiem dodatkowo z ćwiczeniami i dietą, ale udało się. Przed ciążą schudłam, także generalnie tyłam tylko w brzuchu. Smarowałam się kremami więc rozstępów też uniknęłam.

Redukcja ciała po ciąży nie jest niczym strasznym i na prawdę idzie doprowadzić ciało do porządku. Ja bardziej obawiam się chorób w ciąży takich jak zakrzepowe zapalenie żył leczenie go itp rzeczy. Redukcja wagi przyjdzie później

Słyszałam że aby zadbać o swoje ciało po ciąży można stosować podczas kąpieli kosmetyki pielęgnacyjne dla niemowląt. Czy to prawda ? A jeśli tak to czy słyszałyście coś może o http://www.eloderm.pl/emolienty-dla-...s-u-niemowlat/ Cieszą się bardzo dobrą opinią i z chęcią dowiem się co Wy o tym sądzicie