Cześc dziewczyny. Czy również któraś z Was posiada dziecko, które zmaga się z nadwagą?
Niestety ale moja starsza córka ma ten problem. Od zawsze lubiła słodycze i szczerze mówiąc to nie przepada za aktywnością fizyczną. Już dość mam kiedy tylko widzę,ze gra na komputerze albo zajmuje się innymi głupotami.
Zastanawiam się czy nie wysłać jej na jeden z organizowanych w Jastrzębiej Górze obozów: http://www.odchudzaniedzieci.pl/oboz...014,0,132.html ? Chciałabym aby nauczyli jej tam zdrowego odzywiania się a także aby ciekawie spędziła wakacje
Jeszcze nigdy nie była nad morzem.
W sumie córka również jest do tego pozytywnie nastawiona.

Bardzo dobry pomysł - dziecko w otoczeniu innych z podobnym problemem nie cierpi i świetnie się czuje, a sama idea - szczytna

Też wydaje mi się, że pomysł jest super, przy czym sam obóz odchudzający jednorazowo nie wystarczy...
Tu trzeba zmienić dietę, zapisać dziecko na regularne zajęcia ruchowe, ćwiczenia i jeszcze egzekwować i jedzenie i ruszanie się.
Na pewno zaczęłabym tu od odłożenia całkiem słodyczy na bazie cukru - to pierwsza rzecz, która tuczy - oczywiście nie mówię o totalnym odstawieniu słodkości, bo to dla dziecka byłby dramat, ale można je zastąpić słodyczami na stewii ( indeks kaloryczność stewii wynosi tylko 3 podczas gdy cukru 67 a miodu 87.. czyli patrzcie jaka różnica! a nadal jest słodko i smacznie), zamiast śniadania z czekoladowymi chrupkami są też fajne płatki śniadaniowe słodzone właśnie naturalną stewią a nie cukrem (do znalezienia na http://info.stewiarnia.pl/), no i do tego odstawienie fast foodów (żegnaj Mc Donald) i zwiększenie w diecie warzyw.

Plus ruch.. a jak to już będzie ładnie działać, to wtedy obozy odchudzające

Moja córka w tym roku pojechała na takie wczasy ochudzające. Z tym biurem:
http://camport.pl/obozy-odchudzajace...sc-i-kondycja/
Wybrały się razem z koleżanką, która również posiada nadwagę. Bardzo fajna sprawa. Nie dość,że córka miło spędziła wakacje , miała wiele fajnych rozrywek a także uprawiała wiele sportów. Dieta była również odpowiednia. W przyszłym roku chce jechać ponownie ponieważ dobrze się bawiła i poznała wielu kolegów