Minimum 2 litry - w pracy wypijam butelkę wody, do tego oczywiście dochodzą herbaty, kawa i soczyste owoce. Ale samej wody niegazowanej staram się wypijać ok 2 litrów.

Codziennie staram się pić tak ok. 1 litra wody. Jednak wiosną i latem jest to dla mnie za mało, organizm domaga się większego nawodnienia i wtedy zazwyczaj piję ok 3 litrów wody dziennie

U mnie to spokojnie około 2l wody dziennie ale nie kupuje wody, pije zwykłą warszawską kranówki bo taka mi najlepiej smakuje

Ostatnio czytałam na https://www.womenshealth.pl/, że należy pić conajmniej 2 litry wody dziennie i nie można do tego zaliczać herbaty i kawy

__________________
Incentive Travel

To zależy od stylu życia. Prawdą jest jednak, że 2l to powinien być standard.

Ja staram się dziennie wypić 3 szklanki wody

__________________
zabieg laserem varilite na naczynka rozszerzone

Ja piję zazwyczaj 1,5 l - 2 l dziennie. W lato zdarza mi się więcej.

__________________
szkoła tańca kraków

Jeśli mogę to wypijam 3 litry wody dziennie.

Za mało niestety, bo tak ok 1 l i czasem odczuwam to bólem głowy

staram się, żeby to było nie mniej niż 2,5 litra dziennie i wbrew wcześniejszym obawom, to wcale nie jest takie trudne