Zjedz marchewkę (to mój sprawdzony sposób,marchew zawiera w sb naturalne cukry)albo powąchaj cynamon.Co do drugiego to na początku nie wierzyłam w to dopóki się nie przekonałam,rzeczywiście przeszla mi po nim ochota na czekolade ^^

Wszystkie słodycze są kaloryczne ale przecież od czasu do czasu można sobie pozwolić na jakieś słodkości. Ja ostatnio pozwoliłam sobie na coś na prawdę bardzo dobrego http://tort24.pl/marchewkowa-sztuka/ Co o tym sądzicie ? Wygląda na prawdę smacznie :)

Nie ma małokalorycznych batoników czy czekoladek. Pozostają owoce i mleko, albo herbata z miodem. Pamiętaj też, że kostka gorzkiej czekolady raz dziennie jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Chodzi o to, żeby nie jeść tego dużo. Batonik raz na jakiś czas.

Jak nie jesz często słodyczy to od siebie mogę Ci polecić ptasie mleczko z wedla. Jest syte i czuć czekoladę, więc nie trzeba dużo jeść, żeby się zaspokoić :) I przynajmniej wiesz za co płacisz, bo nie jest to żaden wyrób czekoladopodobny.

Wszyscy lubią czekoladę! Ja też ją lubię, ale staram się nie jeść tej mlecznej, pełnej cukru i chemii. Kupuje taką z wysoką zawartością kakao, najlepiej robioną z surowych ziaren kakaowca. Taka czekolada ma mniej kalorii - a co najważniejsze - ma dużo składników odżywczych tj. magnez, potas, cynk. Ja zazwyczaj jem taką z dodatkami suszonych owoców i orzechów. Polecam Ci np. takie czekolady:http://surovital.pl/pl/c/Czekolada/63 :) :)

Też wydaje mi się, że zaliczanie owoców do słodyczy to ściema i oszukiwanie samego siebie :) Na pewno w temacie lodów można zasugerować, że jeżeli już coś musisz jeść, to bardziej sorbety niż normalne lody - tylko trzeba czytać skład, żeby się nie okazało, że więcej cukru niż czegokolwiek innego.

Dziwne podejście... Owoce są słodkie, więc to słodycz :D.

Ja też jestem łakomczuchem jednak teraz zaczęłam odwiedzać sklep ze zdrową żywnością u mnie w mieście i naprawdę też najpierw mi się wydawało, że są tam ohydne słodycze i nie dam rady ale jednak pomyliłam się ;-). Można kupić smaczne batony i słodycze z błonnikiem i dosładzane ale zdrowymi dodatkami.

Mało kaloryczne i zdrowe słodycze można sobie zrobić samemu. W sieci jest mnóstwo przepisów na takie ciasteczka, ciasta czy muffinki.

W restauracji Mekong w Krakowie można dostać owoce w cieście z polewą czekoladową. Myślę że taki deser nie zawiera dużo kalorii. A mi najlepiej smakuje w tym wydaniu banan.