Ja ostatnio jadam serki wiejskie fajne kupiłem koło firmy https://www.zozodesign.pl/sklep/zest...cana-kuleczka/ z pomidorami, rodzynkami albo dziś nowość z ogórkiem kiszonym mniam

Ja sama piekę chleb i rano jem zawsze kanapkę, na przykład z dżemem. Wybieram jednak ekologiczne, niskosłodzone dżemy. Można je kupić na przykład tutaj: http://naturo.pl/dzemy. Moim ulubionym smakiem jest malina, polecam wszystkim

Moim zdaniem pieczenie chleba to super sprawa. Sama też to robię i jestem bardzo zadowolona - wiem, co jem. Często dodaję różne dodatki aby trochę urozmaicić smak chleba. Najróżniejsze tego typu dodatki kupicie na przykład tutaj: https://www.aledobre.pl/582,Pieczywo_domowe/.

Takie rzeczy są naprawdę bardzo ważne... Warto się temu trochę bliżej przyjrzeć

__________________
Ale na tym zasranym świecie wszystko, co dobre, jest albo na receptę, albo wyprzedane, albo osiąga taką cenę, że trzeba zapłacić duszą, żeby poczuć smak.

Ja polecam wyeliminować biały cukier z diety. Już od dawna wiadomo, że to tylko źródło pustych kalorii, kompletnie niepotrzebnych naszemu organizmowi. Aczkolwiek, jeśli ktoś wyjątkowo musi dosładzać poranną kawę czy herbatę, sugeruję by kupił słodziki: http://www.guiltfree.pl/pl/370-slodziki
Jest wiele zdrowych wariantów np. ze stewii. Polecam.

Ja na śniadanie jem owsiankę z owocami. Na drugie najczęściej kanapka z ciemnym pieczywem, albo sałatka

Moim zdaniem zdrowe śniadanie też powinno być z odpowiednią herbatą. Wiele dobrych propozycji znalazłam na: http://www.herbapol.com.pl/produkty/spozywcze/herbaty . Mają tam godne uwagi propozycje. Mi smakują takie herbaty o każdej porze.

ja na śniadanie często robię sobie milkshake. Odkąd kupiłam shaker http://promixx.com.pl/ przygotowanie takiego napoju jest banalnie proste i szybkie. Można tez w nim mieszać koktajle czy suplementy w proszku. Shake miesza wszystko na gładka masę bez nieapetycznych grudek. Można go mieć przy sobie i w każdej chwili zrobić pyszny, świeży napój czy koktajl.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, także powinien być zdrowy i pożywny. Płatki owsiane, albo musli świetnie się do tego nadają. Co do musli, to warto samej je skomponować, wybrać wszystkie składniki, proporcje itp., w niektórych sklepach w sieci tak można, choćby tu skomponuj musli

Jeśli szukamy czegoś zdrowego na śniadanie to yerba mate będzie naprawdę dobrym pomysłem jeśli chodzi o coś do popicia. Dobra dawka zdrowia na cały dzień.