kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Kuchnia
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 19-09-2019, 16:14
rzetelna rzetelna is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2018
Posty: 392
Domyślnie Zdrowe odżywianie

Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe. Od czego zaczać ?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 20-09-2019, 01:34
Pamela94 Pamela94 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2019
Posty: 1
Domyślnie

Mi się nie udaje zmienić nawyków na stałe. Parę miesięcy wytrzymam, a potem stopniowo wracam...
__________________
https://www.kowal.waw.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 23-09-2019, 12:06
iza100 iza100 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 455
Domyślnie

Na początek sprawdź sobie mity i fakty na temat jedzenia, znajdziesz je na stronie https://www.herbapol.com.pl/aktualno...czym-wlasciwie Niestety krąży wiele mitów na temat jedzenia, które nie pokrywają się z prawdą, jak chociażby to że od ziemniaków się tyje. Ja jem z głową, mniejsze porcje i jestem zdrowa a przy okazji waga leci w dół.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 07-03-2020, 14:07
agaagata agaagata is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 111
Domyślnie

Od czego zacząć? Myślę że warto rozejrzeć się najpierw za zdrowym i zarazem smacznym jedzeniem, bo inaczej szybko się zniechęcisz do zmian. Ja np. uwielbiam wszelkie owoce i potrawy z warzyw. Zasmakowała mi również granola owocowa, która jest słodka ale nie przesłodzona, zawiera mnóstwo witamin oraz błonnik. Jakbyście chciały wypróbować to w ofercie https://onedaymore.pl/sklep/granola-owocowa/ jest dostępna ta przekąska plus wiele innych, równie wartościowych.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 10-03-2020, 12:25
eliza104 eliza104 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 1 327
Domyślnie

Staram się przede wszystkim gotować w domu, z produktów, które znam i wiem, że nie są przetworzone.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 03-04-2020, 21:29
mona21 mona21 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2017
Posty: 305
Domyślnie

Dokładnie tak. To bardzo mądra rada. Ja dorzucę jeszcze od siebie - zgłębiaj wiedzę. O tym jak robić zakupy, jak przechowywać produkty, jak z nich korzystać - żeby było dobrze, zdrowo i tanio. Tu https://najlepszewkuchni.pl/porady masz świetny poradnik online z takimi właśnie wskazówkami. Myślę, że się przyda.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 12-05-2020, 02:12
danka8989 danka8989 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2020
Posty: 4
Domyślnie

Ja zaczęłam od zrobienia porządnych zakupów w sklepie Smak Natury. Kupiłam fajne, ekologiczne produkty, które motywowały mnie do gotowania zdrowych rzeczy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 12-05-2020, 07:51
Emily Emily is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 693
Domyślnie

Droga do zdrowego odżywiania jest ciężka bo każdy z nas ma słabość do słodyczy czy pizzy, w moim przypadku tak było. Zmobilizowałam się i zdrowe odżywianie zaczęłam od odstawienia pieczywa, zmieniłam zwykłe produkty na pełnoziarniste, jogurty smakowe zastąpiłam naturalnym z dodatkiem ulubionych owoców. Fajne są też produkty z kategorii fit np. sosy czy masło orzechowe "zero". Ogólnie wiele ciekawych rad jak przechodziłam ze śmieciowego jedzenia na te zdrowe znalazłam na https://www.pinesska.pl/tematy/zdrowie/.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 15-05-2020, 13:03
bamo bamo is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2020
Posty: 4
Domyślnie

jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to ja ostatnio trafiłam na fajną stronkę http://dietetyk.edu.pl/ - znajdziecie mnóstwo cennych porad, diety, jakieś wskazówki - naprawdę wiele ciekawych informacji także warto sobie zajrzeć
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 16-05-2020, 09:13
Golden Golden is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2020
Posty: 1
Domyślnie

Warto się tak żywić, człowiek od razu poczuje różnicę
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 18:38.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.