Zastanawiam się nad cateringiem. Ostatnio nie mam czasu na gotowanie,jestem bardzo zabiegana, dostałam awans, więc zalezy mi na tym,aby spożywac posiłki o równych porach. Co sądzicie o tym cateringu https://www.restauracjanadpotokiem.p...nsk-trojmiasto ? Czy jest dobrej jakości?

Zdrowe odżywianie się to podstawa. Ja też już bardzo zwracam uwagę na składniki do potraw, np. wolę makaron żytni https://www.bee.pl/babalscy-makaron-...io_p15331.html od takiego zwykłego pszennego, więcej błonnika

Zdrowa dieta musi być poparta odpowiednią motywacja . Mnie bardzo motywują sportowcy z koszykówki którzy bardzo mocno poświęcają swoje zdrowie. Warto mieć kogoś co nas zainspiruje.

Ja ostatnio odkrywam coraz więcej blogów z przepisami an zdrowe posiłki. Jednym z moich ulubionych jest https://www.mykitchenlife.pl/, bo dania są proste i szybkie do przygotowania, czyli dokładnie takie, jak lubię. Teraz mam ochotę na wypróbowanie jajka po benedyktyńsku.

Na zdrowemenu.com można zamówić pakiety cateringu. Ciekawi mnie czy takie jedzenie jest smaczne? Bo tu dodatkowo mamy konsultacje z dietetykiem.

Cieszę się, że coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego odzywiania się. A jeślibyście chcieli poszerzyć swoją wiedzę to polecam stronę https://magazynspozywczy.com.pl/ , z której można dowiedzieć się wiele interesujących rzeczy o diecie

Ja jakiś czas temu wyłączyłam ze swojego jadłospisu alkohol i kawę zamiast tego piję kave kave, którą kupuję na www.kavasklep.com . Jest to nowość, ale jest zdrowa dla organizmu, pozwala się odprężyć i zrelaksować, dla mnie już teraz niezastąpiona.

Trzeba świadomie robić zakupy- po prostu. Warto wiedzieć co znaczą poszczególne składniki dodawane do żywności i unikać tych, które nam szkodzą. A jest tego całe mnóstwo. O żywności wysoko przetworzonej nawet nie wspomnę. Fajnie rozejrzeć się po okolicy, może macie lokalnych dostawców i możecie kupić ekologiczne warzywa czy owoce łomianki? A nawet mięso, jaja czy sery. U mnie jest taki sklepik http://skleprybnylomianki.pl/ i tylko tam kupuję.

A co jedzą Wasze dzieci? Bardzo ciekawą opcją jest ekologiczny catering od Alma Verde: https://almaverde.pl/. Oni organizują między innymi catering dla szkół i catering dla przedszkoli. Warto się tą opcją zainteresować poważnie.

Dieta to nie wszystko, jednak poprawia ona na pewno nasze zdrowie. Warto robić od czasu do czasu badania profilaktyczne, np. badanie krwi, aby zbadać stan zdrowia. Polecam Wam https://cmp.med.pl/cmp-bialoleka/ ja tutaj chodzę do lekarzy.