kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Kuchnia
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 06-09-2015, 11:46
mAlinka's Avatar
mAlinka mAlinka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 617
Domyślnie Zdrowe odżywianie

Coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu. Co ważne, nie chodzi tu tylko o zupełną zmianę składników które spożywamy, ale także sposób przyrządzania. Pierwszym krokiem może być zmiana oleju na rzecz oliwy. Takie potrawy są zdrowsze, lżejsze i mają mniej kalorii. Polecam zerknąć na ofertę tego sklepu - http://ffstore.pl/pl/p/oliwa-extra-v...lamata-dop/455
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 07-09-2015, 13:30
eliza104 eliza104 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 812
Domyślnie

To o czym piszesz to zwykły stereotyp. Olej rzepakowy czy słonecznikowy jest tak samo wartościowy, a nadaję się o wiele lepiej do smażenia niż oliwa z oliwek.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 22-02-2017, 14:05
xenia36 xenia36 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2017
Posty: 1
Domyślnie Zdrowe odżywianie

A ja właśnie zaczęłam się zdrowiej odżywiać, ponieważ stwierdziłam, że warto w końcu zadbać o swoje zdrowie. A najlepiej zacząć od swojej lodówki i słodyczy . Bardzo lubię słodycze, a teraz zastąpiłam je na rzecz bakalii, które również są smaczne, a do tego zdrowe. Na tej stronie: https://bakalie.com/kategoria/bakalie/ znalazłam wiele ciekawych informacji o bakaliach, ale smaczne i zdrowe przepisy na różne dania. Uważam, że nie od razu trzeba wszystko zmieniać w swojej diecie, ale warto to robić stopniowo.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 11-03-2017, 06:40
Dafne34 Dafne34 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Posty: 422
Domyślnie

Tak na dobrą sprawę często nie przywiązujemy wagi do produktów, które spożywamy. Myślę sobie jednak, że przede wszystkim powinniśmy sięgać po produkowaną w naszym kraju żywność, która jest nie tylko zdrowa, ale też niezbędna w naszej diecie. Na pewno jeżeli chodzi o mięso, warto docenić zalety drobiu i włączyć go do codziennego menu. Wiele ciekawych informacji na jego temat można znaleźć na stronie http://www.dobrydrob.pl/drob-diecie/drob-diecie-dzieci/ i jestem przekonana, że jeżeli odpowiednio przyrządzimy chociażby kurczaka, nasze dzieci bardzo chętnie będą go spożywały.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 14-03-2017, 13:40
eliza104 eliza104 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 812
Domyślnie

A ja właśnie zwracam na to uwagę. Ważne jest dla mnie, aby się dobrze odżywiać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 23-03-2017, 18:02
holles holles is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 109
Domyślnie

Ja od siebie dodam o ciekawym wykorzystaniu kokosu pod postacią mąki Na przykład taką mąkę https://www.guiltfree.pl/pl/448-maka-kokosowa sama zakupiłam parę dni temu i zrobiłam cudowne fit ciasto z mąki kokosowej z malinkami. Dzieci się zajadały jak szalone, mężowi również smakowało a ja, no cóż, wyjadłam resztki z blachy
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 26-03-2017, 08:31
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 484
Domyślnie

Zdrowa dieta to podstawa naszej egzystencji. Dzięki zdrowemu trybowi życia możemy uniknąć wielu różnych chorób. Nie zdajemy sobie czasem nawet sprawy z tego, że ludzie chorują, wielu z nich nosi na przykład sprzęt stomijny. To poważne problemy, które my bardzo często bagatelizujemy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 29-03-2017, 12:29
laska88 laska88 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 235
Domyślnie

uważam, że wszelkie diety trzeba dobrać pod względem organizmu. Każdy człowiek jest inny i każdy potrzebuje czegoś innego. Moim zdaniem powinniście udać się do dietetyka http://centrum.polkard.pl/uslugi/dietetyka.html . On najlepiej skroi pod wasze potrzeby dietę. Może warto było by skorzystać z takiej opcji? Wejdzcie na stronę, którą wam poleciłam, zapoznajcie się z szczegółami i to przemyślcie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Stary 02-04-2017, 08:38
aniaola37 aniaola37 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 64
Domyślnie

W moim przypadku najtrudniej było zadbać o diete w pracy, bo tam wiadomo nie ma się nigdy czasu na przygotowanie jedzenia, a o samym spozywaniu posilku juz nie mówie. Znalazłam jednak fajne porady na ten temat w artykule http://www.sklep.savpol.pl/blog/zdro...przekaska.html polecam serdecznie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Stary 05-04-2017, 08:34
Ravthid Ravthid is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 276
Domyślnie

Ja uważam, że zdrowe odżywianie nie może ograniczać się do doboru odpowiednich produktów. Równie ważne, jeśli nie ważniejsze jest nauczenie się pewnych nawyków żywieniowych, które z czasem wejdą nam w krew i pozwolą skutecznie zbić nadmiar kilogramów. Mam na myśli niepodjadanie między posiłkami , jedzenie o regularnych porach itd. Mogę Wam jeszcze polecić pieczenie i gotowanie we własnym zakresie, ja np. od czasu do czasu piekę swojski chleb. Nie dość, że smaczny, to jeszcze zdrowy; jakbyście były zainteresowane, to na tej stronie znajdziecie przydatne produkty, choćby mąkę- https://www.jedzpij.pl/maka_zytnia
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:07.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.