ja się odzywiam zdrowo od jakiś dwóch miesięcy, przez dietę pudełkową. Zamawiam "wygodna dietę " i wbrew pozorom oszczedzam, bo nie wyrzucam jedzenia i go nie marnuję - a że catering dietetyczny to wiadomo, że wszystko lepszej jakośi i bez smażenia

Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, to sama mam zamiar wprowadzić do swojej diety kilka zdrowszych zamienników. Szukałam w internecie jakiś artykułów, i znalazłam taką stronę : https://migliori-integratori.it Jeżeli was też interesuje ten temat, to polecam wam tam zajrzeć.

dla mnie gotuje wygodnadieta, czyje się po ich daniach bardzo dobrze, moje wyniki badan bardzo się poprawily co oznacza ze gotuja mi bardzo zdrowo!

Wiele koleżanek u mnie w biurze korzysta z oferty cateringu dietetycznego zdrowemenu.com i sobie chwalą. Maja dostarczane posiłki na cały dzień i niemusza się o nic martwić. O mnie dba mama, ale wiek, że wiele osób woli jednak skorzystać z czegoś takiego.

ja na razie jedna namówiłam na wygodna diete i też zadowolona, bo to jednak duża oszczednośc czasu jest

Jak dieta jest dobra dla uzyskania lepszego samopoczucia?

Ja myślę, że najlepiej skorzystać z pomocy dietetyka. Ja co prawda zastanawiam się nad skorzystaniem z tak zwanego cateringu dietetycznego. Popularna jest teraz dieta pudełkowa Rzeszów i okolice obsługuje kilka cateringów i mają różne menu. Trzeba by wybrać po prostu coś dla siebie. A jest to na pewno znacznie zdrowsze niż jedzenie fastfoodowe.

Bardzo ważna jest motywacja i zdyscyplinowanie się do przestrzegania warunków nowej diety. Ostatnio czytałem ciekawy artykuł o modelach motywacji na stronie http://twoja-motywacja.pl/blog/modele-motywacji/
Polecam bardzo ciekawy artykuł.

Zdrowie mojej rodziny oraz moje jest dla mnie najważniejsze, dlatego staram się, żebyśmy się dobrze odżywiali, jedli pełnowartościowe posiłki i ograniczali słodycze oraz niezdrowe przekąski. Na początku podczas zakupów analizowałam skład produktów, teraz już nie muszę na to poświęcać dużo czasu, bo już kojarzę, które warto kupować. Na przykład wybieram drób bez antybiotyków http://www.farmio.com/mieso-z-chowu-bez-antybiotykow, ponieważ wiem, że to mięso jest zdrowe i pochodzi od kur karmionych dobrej jakości paszą. Wprowadzeni zdrowych nawyków nie jest trudne, a na pewno dobrze wpłynie na wasze zdrowie.

Ja sama się kiepsko żywię, ale przynajmniej dzieciom staram się robić zdrowe jedzenie :)