Oj tak! Też mam wyciskarkę i często robię takie naturalne soki.

Mnie się udało wytrwać przy zdrowym odżywianiu dzięki Wygodnejdiecie. Codziennie dostarczają mi pod dom gotowe i smaczne posiłki, więc łatwiej trzymać się diety i regularnie jeść;)

Jeśli chcemy się dobrze czuć, to jak najbardziej zdrowe odżywianie jest wskazane. Ja nawet trochę przecholowałam z tą zdrowotnością bo był okres że jadłam tylko warzywa i później jak u rodziców zjadłam mięso to od razu mój brzuch się zrobił wielki, zaczął boleć i miałam same nieprzyjemności. Dobrze, że mama miała Intestę w apteczce, ona od razu naprawiła moje jelita wspomogła pracę układu trawiennego

Ja kupiłam sobie jeszcze taki duży blender i w nim robię shake i koktajle owocowe.

A wiedzieliście, że majeranek ma działania przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne? Można go stosować w celu zwalczenia różnego rodzaju lekkich chorób. Jednakże lepsze zastosowanie ma w kuchni, podczas przyprawiania posiłków tłustych i ciężkich. Jeżeli jeszcze go nie macie w swojej kuchni, to możecie sie zaopatrzyć w różne przyprawy, nie tylko majeranek, na stronie: https://planteon.pl/przyprawy-swiata...nek-lisc-extra Ja musze porozmawiać z mężem i chyba złożymy zamówienie na jakieś ciekawe zdrowe dodatki.

A słyszałyście o diecie roslinnej? O niej jest ten artykuł https://www.bee.pl/dieta-roslinna-na...rol-a-543.html Powinny się tą dietą zainteresować przede wszystkim osoby mające wysoki cholesterol. Warto przeczytac.

Na pewno dobrym składnikiem zdrowego trybu życia i zdrowego odżywiania będzie coś zdrowego do picia - soki https://www.nuja.pl/. Dieta sokowa, można ją realizować w kilku krótkich cyklach. Zbawienny wpływ nie tylko na braki witamin ale i oczyszczenie organizmu, odchudzenie się z kilku niepotrzebnych kilogramów, poprawę odporności lub poprawę trawienia. Zaletą jest krótki okres trwania i dobre efekty końcowe.

Mi zawsze dobrze robi jak przestaję gotować i przerzucam się na catering dietetyczny. Aktualnie zamawiam od miesiąca Wygodną Dietę i już jestem bardzo z tej decyzji zadowolona. Oszczędzam masę czasu, a do tego jem zdrowiej, niż gdybym sama gotowała. Zdecydowałam się na pakiet wegetariański, bo nie jem mięsa od lat :)

Zastanawiałam się właśnie nad jakimś kateringiem dietetycznym i też nie jem mięsa. Ale jakoś nie mogłam się przekonać do tego co oferowały firmy. Wygodnej Diety nie widziałam, ale brzmisz zachęcająco ;) jak tam z różnorodnością w menu?

Jeśli zdrowe odżywianie to będzie potrzebny odpowiedni sklep jak na przykład ten https://marketbio.pl/category/dieta-...toza-ketogenna gdzie oprócz porad znajdziesz wszelkie produkty i suplementy zdrowego odżywiania. Mają atrakcyjne ceny i ogromny wybór a wysyłka jest ekspresowa więc wszystko dotrze na czas. Polecam się zapoznać z pełną ofertą.

Zastanawiam się nad cateringiem. Ostatnio nie mam czasu na gotowanie,jestem bardzo zabiegana, dostałam awans, więc zalezy mi na tym,aby spożywac posiłki o równych porach. Co sądzicie o tym cateringu https://www.restauracjanadpotokiem.p...nsk-trojmiasto ? Czy jest dobrej jakości?

Zdrowe odżywianie się to podstawa. Ja też już bardzo zwracam uwagę na składniki do potraw, np. wolę makaron żytni https://www.bee.pl/babalscy-makaron-...io_p15331.html od takiego zwykłego pszennego, więcej błonnika

Zdrowa dieta musi być poparta odpowiednią motywacja . Mnie bardzo motywują sportowcy z koszykówki którzy bardzo mocno poświęcają swoje zdrowie. Warto mieć kogoś co nas zainspiruje.

Ja ostatnio odkrywam coraz więcej blogów z przepisami an zdrowe posiłki. Jednym z moich ulubionych jest https://www.mykitchenlife.pl/, bo dania są proste i szybkie do przygotowania, czyli dokładnie takie, jak lubię. Teraz mam ochotę na wypróbowanie jajka po benedyktyńsku.

Na zdrowemenu.com można zamówić pakiety cateringu. Ciekawi mnie czy takie jedzenie jest smaczne? Bo tu dodatkowo mamy konsultacje z dietetykiem.

Cieszę się, że coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego odzywiania się. A jeślibyście chcieli poszerzyć swoją wiedzę to polecam stronę https://magazynspozywczy.com.pl/ , z której można dowiedzieć się wiele interesujących rzeczy o diecie

Ja jakiś czas temu wyłączyłam ze swojego jadłospisu alkohol i kawę zamiast tego piję kave kave, którą kupuję na www.kavasklep.com . Jest to nowość, ale jest zdrowa dla organizmu, pozwala się odprężyć i zrelaksować, dla mnie już teraz niezastąpiona.

Trzeba świadomie robić zakupy- po prostu. Warto wiedzieć co znaczą poszczególne składniki dodawane do żywności i unikać tych, które nam szkodzą. A jest tego całe mnóstwo. O żywności wysoko przetworzonej nawet nie wspomnę. Fajnie rozejrzeć się po okolicy, może macie lokalnych dostawców i możecie kupić ekologiczne warzywa czy owoce łomianki? A nawet mięso, jaja czy sery. U mnie jest taki sklepik http://skleprybnylomianki.pl/ i tylko tam kupuję.

A co jedzą Wasze dzieci? Bardzo ciekawą opcją jest ekologiczny catering od Alma Verde: https://almaverde.pl/. Oni organizują między innymi catering dla szkół i catering dla przedszkoli. Warto się tą opcją zainteresować poważnie.

Dieta to nie wszystko, jednak poprawia ona na pewno nasze zdrowie. Warto robić od czasu do czasu badania profilaktyczne, np. badanie krwi, aby zbadać stan zdrowia. Polecam Wam https://cmp.med.pl/cmp-bialoleka/ ja tutaj chodzę do lekarzy.

Staram się jeść tylko zdrowe produkty, już dawno ze swojej diety wyeliminowałam produkty wysoko przetworzone, cukry i napoje gazowane. Teraz sprawdzam etykiety i kupuję produkty w sprawdzonych miejscach typu sklepie online KRUKAM.PL - https://krukam.pl/ . Zdrowie jest ważne, a nasz organizm odwdzięczy nam się za to i szybko zauważymy poprawę w zdrowiu i kondycji.

U mnie fajnie sprawdziła się opcja z cateringiem. zamawiam jedzenie z Wygodnejdiety, dzięki nim jem zdrowo, smacznie i co ważniejsze, w końcu regularnie!:)

Wiedzieliście, że ketchup z cukinii to świetny zamiennik tradycyjnego ketchupu? Wiele ciekawych informacji zdobyłam dzięki artykułowi na tej stronie: https://www.bee.pl/ketchup-z-cukinii...sz--a-168.html Myślę, ze czasami warto zastąpić pewne produkty, ich zdrowszymi zamiennikami.

O keczup z cukinii brzmi ciekawie! :) Ja aktualnie nie tracę czasu na gotowanie i posiłki zamawiam w Wygodnej Diecie. Dzięki temu jem zdrowo i mam więcej czasu na choćby uprawianie sportu... :)

Aż głupio się przyznać, ale ja kiedyś w ogóle nie dbałam o zdrowe odżywianie :/ I niestety odbiło się to negatywnie na moim zdrowiu. Mam problemy z sercem, przy których dobra dieta to absolutna podstawa! Dobrze, że w centrum kardiologicznym, do którego chodzę, mają też świetne porady dietetyczne i profilaktyczne!

Zdrowe odżywianie to też picie wody niegazowane. Można pomyśleć o wodzie też źródlanej takiej jak http://iwoniczanka.pl/ , która jest bardzo smaczna.Będzie idealna do picia do schowania i zawsze świeża. Można ją zamówić na stronie producenta,gdzie wymieniają butelki i przywożą nowe napełnione .

Jeśli szukacie różnych porad i wskazówek na temat tego, jak się zdrowo odżywiać, to polecam zajrzeć na stronę https://zdrowe-zywienie24.pl/, gdzie znajdziecie na ten temat mnóstwo ciekawych artykułów. W dzisiejszych czasach na szczęście dzięki obecności internetu dostęp do takiej wiedzy jest praktycznie nieograniczony :)

Też od nich zamawiam jedzonko;) Posiłki smaczne i urozmaicone a co najważniejsze ja sama w końcu nie muszę gotować;)

Zapraszam Was na bloga: http://www.klubodchudzania.pl mają tam bardzo wiele ciekawych artykułów na ten temat, warto przeczytać.

Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad próbą przejścia na weganizm.Co sądzicie o tej diecie/sposobie życia? Moja koleżanka jest weganką i zachęciła mnie do przetestowania. Jakie mleka polecacie https://zakreconysloik.com.pl/mleko-ryzowe ? Mowa oczywiście o tych roślinnych.

Warto pamiętać że odżywianie jest szczególnie ważne w przypadku dzieci, niestety liczba dzieci które mają problem z wagą rośnie. Sprzyja temu ich nawyki żywieniowe i ilości słodyczy jakie spożywają. Czasem może być już za późno a konsekwencje zdrowotne mogą być naprawdę bardzo poważne, https://perfekcyjnalinia.pl/dietetyk...ia-dietetyczna warto skorzystać z porady specjalistów.

Tak, to prawda. Warto się racjonalnie odżywiać i sprawdzać to co trafia na nasz talerz. Lubię na przykład takie http://www.kuchniajogurtowa.pl/koktajle.html koktajle owocowe fit , świetnie zaspokajają apetyt a są też pożywne i zdrowe.

Gdzie kupujecie ekologiczna żywność? Ja trafiłam dzisiaj na sklep z ekologicznymi produktami - https://od-natury.pl/ i chyba skorzystam z oferty. Wybór produktów jest naprawdę bardzo duży w przeciwieństwie do ofert większości sklepów stacjonarnych.

Ja zdecydowanie lepiej się czuję po ograniczeniu spożywania kawy, zastąpiłam ją yerbą. Yerbamate ma do siebie to, że pobudza i jest dość ekonomiczna, ponieważ jedno zalanie starcza na kilka zalań. Na stronie http://mocyerbamate.pl/ możecie znaleźć coś dla siebie, na początek polecam coś słabszego, a jeżeli nie będziecie mogły się przekonać do smaku to yerbe zawsze można zalać zimnym sokiem pomarańczowym, tworząc tzw. Terere

Zdrowie
 

Jak to mówią w zdrowym ciele zdrowy duch dlatego za namową najlepszej przyjaciółki wzięłam się za siebie i od kilku miesięcy intensywnie uprawiam jogging. A po powrocie do domu wypijam sok ze świeżych owoców. Do tej pory użerałam się ze starą wyciskarką ale wreszcie ktoś mi polecił stronę http://the-juicers.com/. Teraz soki przygotowuję szybko i czuje się zdrowsza

Moim zdaniem, zdrowe odżywianie powinno przede wszystkim polegać na zredukowaniu wszelkiego rodzaju, niepotrzebnego pokarmu...
\-------------------------------
https://www.rigamonti.pl/

przede wszystkim warto wiedzieć, co jest dobre dla naszych dzieci, pamiętajmy, ze dzieci rozwijają się niemal cały czas, wiec warto dbac o ich dietę, zwłaszcza jeżeli chodzi o rozwój kosci https://visolvit.pl/blog/witaminy-na...ne-dla-dzieci/

Ja jeśli chodzi o oleje, to poszłam o krok dalej i tłoczę je sama przy pomocy specjalnego urządzenia stąd - http://zdrowiaczar.pl/wytlaczarka-ol...mno-p-245.html
Powiem wam, że jestem fanką różnego rodzaju olejów i oliw, używam ich dużo do sałatek bo są zdrowe i takie wytłoczone w domowym zaciszu naprawdę mają zupełnie inne smaki i z pewnością są zdrowe

Zdrowe odżywianie to zdrowy styl życia. Warto zwracać uwagę na to co jemy i jak. Tak jak dbamy o nasze ciało na zewnątrz, tak powinniśmy je dopieszczać od środka. Jak to robić? Wiele wskazówek ja znalazłam na stronie https://primalife.pl/ . Myślę, że Wy też znajdziecie tam coś dla siebie.

Wydaje mi się, że warto jest się zdrowo odżywiać. Zwłaszcza latem, gdy potrzebujemy mieć sporo siły :) W sieci znalazłam delikatesyzdrowo.pl czy ktoś z Was robił w nich większe zakupy? Przeglądałam ceny i wydają się być niezbyt wysokie. Wydaje mi się, że https://www.delikatesyzdrowo.pl to dobre i wygodne rozwiązanie dla osób, które zdrowo jedzą.