Pomyślałam o zdrowym odżywianiu w pracy. Myślicie, że zmotywuje to pracowników ? Zainteresowała mnie ta oferta > http://owocowakraina.pl/ i myślę, że dwa takie małe zestawy raz w tygodniu będą świetnym pomysłem. Dzięki temu moi pracownicy będą postrzegać mnie jako dobrego pracodawcę i zapewne chętniej będą wykonywać swoje obowiązki !

Zdrowe odżywianie jest fajne, w przypadku jak ktoś ma czas na to odżywianie się. Inaczej to troszkę kłopotliwe jest. Ja zamawiam często jedzenie z Margaret we Wrocławiu i powiem szczerze bardzo dobre jest! bardzo je lubie.

jak chcemy być zdrowi i dobrze się czuć to powinniśmy się zdrowo odżywiać. Nie ma co ryzykować, bo zdrowie mamy tylko jedno. Ja się bałam ostatnio, bo co zjadłam to praktycznie bolał mnie brzuch a później nie mogłam się załatwić. Straszne to było, dobrze że zakupiłam Intestę http://intesta.pl/ , bo posiada ona unikalne właściwości, o działaniu przynoszącym jednoznaczne korzyści dla układu pokarmowego.

pamiętajcie w swojej diecie o warzywach i owocach - głównie świeżych, jeżeli będziecie mało ich spożywać wasz organizm nie będzie miał odpowiedniej ilości witamin. dla osób jedzących mało owoców i warzyw polecić mogę wlewy dożylne witaminy C https://imc.wroc.pl/baza_wiedzy/witamina-c-dozylnie/ poznajcie ich działanie! są bezpieczne i podnoszą odporność! :)

Polecam skorzystać z tego gabinetu dietetycznego - http://gpsd.pl/

Zdrowe odżywanie to temat rzeka. I ciągle trzeba go zgłębiać. Wiem to sama po sobie, bo kiedyś często się odchudzałam i przeszłam masę niezdrowych diet. Teraz czerpię informacje z serwisów jak ten http://blogowypamietnik.pl, gdzie można znaleźć mnóstwo przydatnych wskazówek i porad - zarówno jeśli chodzi o odżywanie, jak i treningi.

Ja ostatnio chodzę do tej pani doktor: https://lekarzebezkolejki.pl/paulina-jagodzinska/wola . Mam nadzieję, że będzie mi coś w stanie powiedzieć o moim bólu brzucha. To już powoli staje się nie do zniesienia.

U mnie bóle brzucha były spowodowane nietolerancją laktozy i glutenu. Przez wiele lat się męczyłam. Ale dopiero jak lekarz zasugerował mi by zrobić testy okazało się, że to był problem mojego cierpienia. Bo bóle za każdym razem były silniejsze. Teraz nie jem nic co zawiera glutem oraz laktozę i bóli nie ma. Kiedyś za produktami bez tych składników trzeba było się nachodzić a teraz to są takie nawet cateringi dietetyczne jak np. https://www.lightbox.pl/menu/biezace...n-lactose-free gdzie możesz zamówić spersonalizowaną dietę z dowozem np. do pracy. Ja gotuje sobie sama, ale nie pracuje. Gdybym pracowała to na pewno bym skorzystała z takiego rozwiązania.

Myślę, że najważniejszy i tak w jedzeniu jest umiar

Umiar to na pewno też. Bo znam dziewczyny co jedzą ciągle z łakomstwa. Ale jedzenie musi mieć odpowiednia wartość energetyczna i każdy powinien ją dopasowywać do zapotrzebowania nawet osoba zdrowa. Na stronie light box są też kalkulatory, ale też na telefon można różne aplikacje ściągnąć.