kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #1  
Stary 08-11-2018, 08:18
Dulcynea Dulcynea is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 593
Domyślnie Jak zwiększyć wydolność w czasie treningu?

Jak zwiększyć wydolność w czasie treningu?
Bierzecie jakies suplementy, białka, węglowodany czy coś?
Nie mam trenera personalnego i w sumie nie wiem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 11-11-2018, 16:24
Florystyczna Florystyczna is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Posty: 7
Domyślnie

w google poszukaj, jest sporo stron trenerów personalnych któzy opisują co i jak brać w czasie i po treningach i wcale nie trzeba za to płacić
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 13-11-2018, 10:57
Matyylda Matyylda is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Posty: 321
Domyślnie

Jeśli masz trenera to z pewnością doradzi Ci jakiś produkt. Zerknij na ofertę Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 - tu kupisz sprawdzone suplementy zarówno dla osób początkujących jak i takich, co są już na zaawansowanym poziomie ćwiczeń. Pamiętaj, żeby brać suple zgodnie z zaleceniami bo wtedy nie ma obawy o jakieś skutki uboczne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 19-11-2018, 21:15
Poleczka Poleczka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2017
Posty: 17
Domyślnie

Nigdy nie brałam dodatkowych suplementów ale zawsze starałam się mieć przy sobie butelkę dobrej jakości wody.Woda podczas ćwiczeń jest bardzo ważna,nie należy o tym zapominać.Dobra woda to woda borjomi dająca nam poczucie lekkości,gasząca pragnienie i mająca w swoim składzie minerały,z wulkanicznych głębin Gruzji.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 20-11-2018, 07:58
Fantazja30's Avatar
Fantazja30 Fantazja30 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 508
Domyślnie

Woda wiadomo, ale wszystkich braków potreningowych nie załatwi, to bez szans.
Raczek skłaniałabym się do suplementów tak jak pisze Matyylda,
albo jakichś izotonikó jednak itd, ale bardziej szczegółowo to zapytałałabym jednak trenera na siłowni, albo nawet w necie, na pewno ktoś podpowie. Mój znajomy pokazał mi też coś takiego co nazywa się hologram NitroQubit, że przyklejasz do ciała i wtedy emanuje z teog jakaś energia poprawiająca wytrzymałość ciała, ale mnie to jakoś tak nie za bardzo przekonuje.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 20-11-2018, 11:24
Mia Wallace's Avatar
Mia Wallace Mia Wallace is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 78
Domyślnie

Na pewno stosowanie odpowiednich suplementów przynieść może całkiem sporo korzyści, więc coś ciekawego warto sobie zamówić. Dzisiaj w wielu sklepach kupić można naprawdę świetne produkty. Praktycznie każda hurtownia suplementów diety i odżywek dostarcza do sklepów odżywki najlepszych producentów, więc wybór jest całkiem spory.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 22-11-2018, 10:35
kizomba kizomba is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Posty: 509
Domyślnie

Myślałam, że każdy trening stopniowo poprawia wydolność?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Stary 27-11-2018, 13:34
Fantazja30's Avatar
Fantazja30 Fantazja30 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 508
Domyślnie

dobra uwaga, każdy trening powinien wydolnosć podnosić,
tak myślę
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 04:25.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.