Mam bardzo krępujący problem, chodzi o nietrzymanie moczu. Koleżanka poleciła mi skorzystanie z wkładek http://www.tena.pl/. Ktoś z Was ma podobny problem? Jak sobie z nim radzić?

z takim problemem to lepiej udać się do lekarza.

Ćwiczyć mięśnie kegla a nie korzystać z wkładek i innych suplementów!

nie ma się czego wstydzić tylko trzeba iść do lekarza.

Ćwiczenie mięśni wcale nie jest proste! Sama próbowałam i to nie lada wyczyn :/ Ale czemu nie korzystać z wkładek?

__________________
Higiena intymna - jak o nią prawidłowo zadbać?

Udaj się do lekarza, taki problem trzeba leczyć bo będzie się nasilał

to zrozumiałe, że o pewnych rzeczach wstydzimy się mówić ale przecież od tego jest lekarz.

grunt to się nie wstydzić. dla lekarzy jest to normalne schorzenie

w takich wypadkach lekarz a nie reklama na forum

Dokładnie przede wszystkim należy się skonsultować z ginekologiem. I tak jak dziewczyny wyżej pisały ćwiczenie mięśni kegla jest równie ważne w walce z nietrzymaniem moczu. Ja walczę z tym już pół roku ale zdecydowanie widzę poprawę. Oczywiście takie podpaski http://www.tena.pl/tenalady/produkty/Ochrona-dla-kobiet również stosuj ponieważ zapewniają one ochronę przed zmoczeniem i nieprzyjemnym zapachem ale jednak lekarz to podstawa.