kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > DOM > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #121  
Stary 15-02-2021, 16:28
xXxZBIGNIEWxXx Mężczyzna xXxZBIGNIEWxXx is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2021
Posty: 1
Domyślnie

Moim zdaniem odchudzać się to trzeba z głową. To nie jest taka prosta sprawa i trzeba jak najbardziej mieć w tym jakieś pojęcie. Polecam skorzystać z pomocy usług dietetyka.

___
serwal afrykański
Odpowiedź z Cytowaniem
  #122  
Stary 16-02-2021, 11:02
Annastazja Annastazja is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2020
Posty: 80
Domyślnie

Od niedawna ćwiczę na siłowni, chciałabym do wakacji zgubić kilka zbędnych kilogramów. Chciałabym zacząć brać też jakieś suplementy, które wspomogą moje treningi. Czytałam, że maca 500 mg ma dość dobre działanie wspomagające ćwiczenia fizyczne https://www.naturawit.pl/product-pol...-kapsulek.html - co o tym sądzicie? Testował może ktoś?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #123  
Stary 16-02-2021, 14:24
udoyle's Avatar
udoyle udoyle is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2021
Posty: 4
Domyślnie

Czy ktoś z Was schudł na diecie pudełkowej?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #124  
Stary 16-02-2021, 14:31
GrzegorzFupal Mężczyzna GrzegorzFupal is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2021
Posty: 4
Domyślnie

Myślę, że da się schudnąć z taką dietą jeśli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #125  
Stary 17-02-2021, 08:34
dywka dywka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2017
Posty: 481
Domyślnie

Jesli chcecie pozbyć się zbędnych kilogramów, to z głową! Nie ma co przesadzać, ani się głodzić czy stosować restrykcyjnych diet. Mnie pomogła systematyczność w ćwiczeniach i regularność posiłków. A udało się to dzięki https://cateromarket.pl/ i diecie pudełkowej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #126  
Stary 18-02-2021, 07:55
Adelka's Avatar
Adelka Adelka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Posty: 197
Domyślnie

Ja tez odpuściłam po roku diety pracy z trenerem myślałam ze mi na łeb siądzie.Od nowego roku zrezygnowałam z trenera staram się zdrowo odżywiać ćwiczyć to co lubię dalej jestem fit ale zdecydowałam ze muszę odpuścić bo nawet bałam się gości zapraszać żeby nie jeść i nie pic,ale szybko się ogarnelam ze nie tylko sylwetka najważniejsza zycie jest ważniejsze i jeżeli masz chęć na kawałek czekolady to ja zjedz...

Z diet które daly u mnie najlepsze efekty musze wymienić diete baletnicy
https://poprostuzdrowo.pl/dieta-baletnicy

Aczkolwiek jest to dość restrykcyjna dieta.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #127  
Stary 18-02-2021, 08:41
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 1 757
Domyślnie

Uważam, że warto zainteresować się też taką opcją jak suplementy na odchudzanie. Można o nich poczytać więcej w tym interesującym artykule: https://swiatsupli.pl/blog/podstawow...awel-lisowski/. Moim zdaniem warto wprowadzić odpowiednią suplementację przy odchudzaniu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #128  
Stary 26-02-2021, 00:01
Krygierowa31 Krygierowa31 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2018
Posty: 193
Domyślnie

Dobrym sposobem na zrzucenie zbędnej wagi może być dieta pudełkowa. Teraz catering wegetariański oferuje wiele firm cateringowym w każdym mieście w zasadzie, wiec z dostępnością nie ma żadnych problemów. Z takimi gotowymi posiłkami łatwiej będzie się odchudzić.

Ostatnio edytowane przez Krygierowa31 : 26-02-2021 o 00:10.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #129  
Stary 26-02-2021, 09:59
Noria Noria is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Posty: 65
Domyślnie

Masz rację. Dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie. Nie tylko dla osób zabieganych, ale także dla tych, którzy nie lubią gotować, nie chce im sie liczyć kalorii, obmyślać jadłospisu itd. Sama od jakiegoś czasu korzystam z diety klasycznej firmy Dietering - https://www.dietering.com/ i jestem bardzo zadowolona. Codziennie, pod drzwi mam dostarczonych 5 zdrowych posiłków. Mają oczywiście odpowiednią kaloryczność i skład jeśli chodzi o wartości odżywcze - wszystko dobrane do moich potrzeb. Dzięki takim posiłkom łatwo schudnąć, bez wyrzeczeń, bez dziwnych diet i chodzenia głodnym.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #130  
Stary 26-02-2021, 14:53
ada_90 ada_90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Oct 2017
Posty: 1 091
Domyślnie

Dieta ułożona przez dietetyka https://perfekcyjnalinia.pl/ na pewno pozwoli zrzucać kilogramy i jak najbardziej warto skorzystać z takiej pomocy. Dzięki dobrze ułożonym posiłkom mamy pewność, że będziemy tracić wagę. Dietetyk najlepiej wie, jaką dietę zalecić.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:39.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.