Na stres i trudności z regeneracją bardzo fajnie sprawdzają się olejki cbd. Warto spróbować, na początek np takiego - https://szopmania.pl/OLEJEK-CBD-CBDA...0mg-Kropla-CBD

Na stres najlepszym sposobem będzie wakacyjny wypad w piękne miejsce a takie wybierzesz z oferty tego biura podróży https://nomade.pl/grecja Mają wszelkie egzotyczne i popularne miejsca i gwarantują najlepsze hotele z masą atrakcji na miejscu. Dzięki nim pozbędziesz się stresu.

A może floating? Co sądzicie o tego typu rozwiązaniu? Próbowaliście już? Tutaj https://naszeinspiracje.pl/floating-...-sensorycznej/ jest sporo ciekawych i przede wszystkim praktycznych informacji na ten temat. Znajdziecie tam również informacje jakie są przeciwskazania do takiej sesji. Warto przemyśleć tego typu opcję. Być może przyniesie wam ulgę.

Niestety aby pozbyć się stresu musiałam zmienić pracę.

Życie w stresie nie jest nikomu wskazane, a tym bardziej ostatnio coraz więcej dzieci i młodzieży się z nim zmaga. Dlatego trzeba z nimi rozmawiać, wspierać a czasem i zaprowadzić do specjalisty. Wiele cennych wskazówek można także tutaj znaleźć http://nastolatekwstresie.com.pl/.

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, ale warto znać sposoby na jego złagodzenie. Dla mnie jednym z najlepszych środków na stres jest sięgnięcie po dobrą książkę. "Dzień patrzenia w niebo" https://wydawnictwopoligraf.pl/publi...zenia-w-niebo/ Grzegorza Mysiorskiego to literatura, która wciąga i pozwala zapomnieć o troskach. W tych wierszach znajduję chwilę spokoju i ucieczki od codziennego zgiełku.

Na pewno warto sobie znaleźć jakieś hobby, coś co pozwala nam się wyciszać po stresującym dniu pracy. Może to być także sport, żeby pozbyć się negatywnej energii w zdrowy sposób. Co do suplementów, to ja jestem zdania, że warto je brać, jest wiele takich, które wpływają korzystnie na układ nerwowy. Między innymi te zawierające wit. B12, tutaj https://www.drmax.pl/naturell-metylo...etek-100010175 macie przykładowy.

Na mnie najlepiej ciała przyroda, natura. Regularnie też staram się gdzieś wyjeżdżać. Ostatnio ponownie skorzystałam z oferty biura podróży Konsorcjum.pl. Tym razem postawiłam na Jordanię. Biuro zapewniło atrakcyjny program zwiedzania, którego ważną częścią był lokalny przewodnik mówiący po polsku. Niezapomnianą atrakcją był nocleg na pustyni. No i oczywiście cudowne kąpiele w Morzu Martwym. Naprawdę odpoczęłam fizycznie i psychicznie ❤️

Tak jak tutaj już ktoś pisał - https://szopmania.pl/olejek-konopny-...UM-Polskie-CBD taki olejek, jak się stosuje go regularnie, to bardzo dobrze się sprawdza, ułatwia zasypianie :)

Podróże. Poznawanie nowych miejsc. Ostatnio byłam z biurem Konsorcjum.pl w Rzymie. Zwiedziłam nie tylko samo centrum Rzymu, ale też wiele innych ciekawych i niespotykanych w innych programach miejsc. Przepiękne wspomnienia, widoki i cały tamtejszy włoski klimat. Bezpośrednie loty z bagażem w cenie. Polecam!