Przez stres można mieć podwyższony poziom kortyzolu, do tego kłopoty z zasypianiem, odpoczynkiem. Dobrze sięgnąć po suplementy które pozwolą naturalnie organizm wyciszyć i dać mu szansę na regenerację. A do tego ułatwić zasypianie. Ja bym na pewno sięgnęło po Calm Sleep z Gloowi. Same dobrej jakości składniki, żadnych wypełniaczy w kapsułce, suplement nie uzależnia, nie otumania. A śpi się po nim błogo.

Nie wiem jak na was wpływa czytanie książek, ale mnie odstresowywuje. Ostatnio skończyłem czytać książkę "Lumpeks" Skrzecza Marka i już myślę nad kolejną. Jeśli także szukacie ciekawej książki do przeczytania, to ją można kupić na stronie https://wydawnictwopoligraf.pl/publikacje/lumpeks/

Nie wiem jak u was, ale oglądanie filmów, to w moim przypadku najlepsza metoda na zniwelowanie stresu. Wiele ciekawych filmów można znaleźć na stronie https://cineman.cc/movies

Moja siostra od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania. Już dawno szukaliśmy dla niej pomocy, ale nic nie zadziałało. Pomyślałam by w końcu zapisać ją do https://tupsycholog.pl/ gdzie dostanie fachową pomoc. Co o tym myślicie?