Sporo osób zastanawia się jaką dietę wybrać aby ta była dopasowana do ich indywidualnych preferencji. Moim zdaniem najlepiej w tym celu porozmawiać z dietetykiem ewentualnie sprawdzić takie miejsca jak przelomwodzywianiu.pl i poczytać na temat popularnych diet. Ja osobiście gustuje w dietach SIRT, które są ukierunkowane na zgubienie tkanki tłuszczowej. Ważnym elementem takich diet są owocowe oraz warzywne koktajle.