Każdy aktywny senior czy seniorka powinien kontrolować swoje zdrowie. Chodzi o to, że jeśli starsze osoby podejmują jakiś wysiłek fizyczny to moim zdaniem powinny sprawdzać na przykład jak po takim wysiłku wygląda ich ciśnienie krwi. Warto więc zaopatrzyć się w ciśnieniomierz bo bieganie to przychodni kilka razy w tygodniu na pomiar ciśnienia jest bez sensu. A jaki ciśnieniomierz wybrać i czym się kierować podczas wyboru możecie przeczytać tu https://swiatprzychodni.pl/artykuly/...isnieniomierz/