Kac to reakcja organizmu na toksyczne działanie alkoholu. Najlepszym sposobem na uniknięcie jego negatywnych skutków jest całkowita rezygnacja z alkoholu. Jeśli jednak objawy już się pojawiły, warto postawić na nawodnienie, lekką dietę, odpoczynek oraz wsparcie organizmu witaminami i minerałami. Wiele więcej porad znalazłam tutaj - https://radio5.com.pl/2025/02/jak-zl...cje-organizmu/ sprawdźcie