Kreatyna bierze udział w syntezie substancji mających wpływ na zwiększenie wydolności organizmu podczas wysiłku. Dzięki temu możliwe jest wykonywanie bardziej wymagających treningów i osiąganie lepszych wyników sportowych. Ma także wpływ na przyrost masy mięśniowej i zwiększenie siły.



__________________________
Kreatyna - po co się ją stosuje?