Odchudzanie i spadek wagi może bardzo pomóc także w kwestii ciśnienia. Niestety podczas nadwagi i otyłości może być ono wysokie, co jest zagrożeniem dla naszego zdrowia, a nawet życia. Na stronie https://portaldlazdrowia.pl/jak-obnizyc-cisnienie-krwi/ przeczytacie sobie co robić i na co uważać, jeśli mamy kłopoty ze zbyt wysokim ciśnieniem. Warto je obniżyć do podstawowych wartości i warto o tym pamiętać szczególnie podczas tych upałów.