Dietetyk to najlepsze rozwiązanie, ponieważ on dokładnie pozna nasz organizm i wskaże co będzie dla nas najlepsze. Jednak nie każdy ma trochę wolnej gotówki, żeby przeznaczyć ją na takie sprawy.
Ja wielokrotnie próbowałam tracić na wadze bez pomocy dietetyka. W Internecie jest wiele ciekawych blogów dotyczących bezpiecznego odchudzania. Dla mnie jednym z najciekawszych jest
10kg.pl który jest ukierunkowany na zrzucenie bezpiecznie dziesięciu kilogramów.