Ewidentnie w takim przypadku potrzebna Tobie będzie odpowiednia rehabilitacja, bo samej sobie tutaj nie poradzisz. Może zgłoś się do Centrum Damiana https://www.damian.pl/rehabilitacja-warszawa/ , oni przyjrzą się Twojemu problemowi i znajdą najlepsze rozwiązanie w Twoim przypadku.