Być może twój problem tkwi w zbyt miękkim materacu? Ja miałam też problem z kręgosłupem. Zawsze, gdy się budziłam to bolało mnie całe ciało zwłaszcza kręgosłup. Okazało się, że mam po prostu zbyt miękki materac i najlepiej byłoby go wymienić. Niestety nie mogłam sobie pozwolić na nowy, więc zaczęłam szukać w sieci co mogę zrobić. Znalazłam taki artykuł https://selene.pl/co-zrobic-gdy-mate...wardz-go,31,35 dzięki któremu dowiedziałam się co zrobić by utwardzić mój materac.