Ja alkoholu prawie wcale, głównie wodę. Cały czas staram się nawadniać, bo dużo ćwiczę. No i też dużo czytam, a jak kiedyś gdzieś na stronie stowarzyszenia w woda w domu woda w biurze czy jakoś tak znalazłam artykuł dlaczego ważne jest odpowiednie nawadnianie to od razu to na stałe do swojej diety wrzuciłam