Na jelita najlepsze są wszelkiego rodzaju kiszonki.
https://artmankiszonki.pl/pl/c/Soki-...nych-warzyw/10 nie zawierają substancji konserwujących i octu. Soki z kiszonych warzyw na całym świecie polecane są jako produkty wzmacniające odporność, wspomagające leczenie wszelkich schorzeń krwi, a także wykazują udowodnione działanie antynowotworowe. Ponadto naturalna fermentacja wydobywa z warzyw wiele witamin, takich jak witaminy z grupy B, witaminy C, K, P, beta-karoten, a także mikroelementów: wapń, magnez, potas i żelazo.