Nieźle sprawdzą się poduszki ortopedyczne.
Znalazłam coś takiego w tym sklepie: http://www.pomocedlaseniora.pl/podus...topedyczne--62 - są tam dostępne różne modele, więc możesz dobrać dokładnie taki, który pomoże ci w konkretnych schorzeniach.
Ogólnie - warto w takiej sytuacji kłaść nogi na podwyższeniu.