Ja w takich przypadkach zwykle pytam się, po prostu w Aptece Codziennej https://www.aptekacodzienna.pl/kontakt.php (moja ulubiona apteka w Kielcach, chociaż sieć jest ogólnopolska) farmaceuty i proszę o jakieś rekomendacje. To najszybszy sposób, bo rady w internecie, sami wiecie jakie są. Do lekarza z lekkim zaparciem też nie ma co pędzić, a farmaceuci najlepiej znają się na lekach i oni wiedzą co zadziała. Moją aptekę serdecznie wam polecam, zawsze mi pomagają.