Ja na początek zamieniłam cukier na słodzik https://www.zywnosc.com.pl/aspartam-jest-bezpieczny/, jest on znacznie bardziej słodszą substancją, więc nie potrzeba dużej dawki, aby posiłek czy napój był odpowiednio słodki. Aspartam jest niskokaloryczny, dlatego warto przemyśleć całkowite odstawienie zwykłego, białego cukru.