U mnie podstawą są zawsze dobre jakościowo witaminy oraz ulubione suplementy. ja kupuję najczęściej te preparaty z pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Lubię je bo mają czysty skład i faktycznie szybko działają. w ich ofercie znajdziecie także witaminy w płynie co jest bardzo wygodną opcją szczególnie dla dzieci