Uważam że pomoże Ci zmiana nawyków żywieniowych i xenna . Staraj się jeść więcej błonnika, warzyw, owoców, sięgnij po naturalne probiotyki. U mnie zadziałało też picie siemienia lnianego tylko oczywiście na efekty trzeba trochę poczekać, ale Xenna działa już po 8-12 h