Dbanie o siebie czy nasze ciało to nie tylko balsamy olejki, ale również ciężka praca przy ćwiczeniach. Jeżeli chcesz,aby Twoje nogi były ładne to idź na siłownie i rób ćwiczenia na nogi. Jednak pamiętaj, że przy ćwiczeniach wysiłkowych trzeba pamiętać o uzupełnianiu białka. Takie białko możesz znaleźć np u nich http://biowitalni.pl/60-odzywki-bialkowe . Według mnie to najlepszy sposób na piękne nogi