Moim zdaniem ruch i dieta to nieodłączne elementy! Trzeba je ze sobą łączyć by szybciej uzyskać wymarzone efekty. Zdecydowanie można również korzystać z wielu różnych odżywek białkowych tj. np. https://www.bodypak.pl/pl/20-odzywki-bialkowe. W ostatnich latach aktywność fizyczna i dbanie o sylwetkę stało się popularne, co jest bardzo pozytywnym trendem. Ruch jest bowiem niezbędnym elementem naszego życia, nie bez kozery mówimy, że „ruch to zdrowie”.