Ruch to nie tylko bieganie Ja nie mogę biegać ze względu na słabe stawy kolanowe ale regularnie ćwiczę zgodnie ze swoimi możliwościami. Dobra dieta to nierozerwalny element zdrowia i urody - nie mówię tu tylko o diecie odchudzającej. Ale gdy będziemy się zdrowo odżywiać będziemy mieli również siłę i ochotę na ćwiczenia. Cieszę się, że parę tygodni temu wybrałam się do dietetyczki z Dor-diet, która pomogła mi wyrobić zdrowe nawyki. Wyniki badań wychodzą już bardzo dobrze a o to mi głównie chodziło