Mówią, że ruch i dieta powinny rozłożyć się 50/50. Ja uważam jednak, że dużo ważniejsze jest to co jemy. Zwracam dużą uwagę na skład moich posiłków. Od jakiegoś czasu zamawiam w sklepie https://jawo2008.pl/. Mają zdrową żywność w atrakcyjnych cenach. Jestem w stanie skomponować z ich produktów pełnowartościowe dania