Najlepiej jedno i drugie połączyć bo wtedy osiągniesz najlepszy efekt. Jeśli nie lubisz siłowni to postaw na kolarstwo bo to świetny sposób na schudnięcie i wyćwiczenie wielu partii ciała. Odwiedź ten sklep https://parle.cc/pl/13-bluzy-damskie gdzie jest dostępna bluza rowerowa damska i męska oraz wszelkie inne części ubioru dla kolarza.