W moim przypadku dieta niewiele pomaga. Mam tak kiepskie spalanie kalorii, że tylko ruch i to intensywny ratuje mnie przed nadwagą. Nie miałam większej motywacji do trenowania w domu, więc wybrałam siłownię saturn-fitness.pl która jest otwarta do późnych godzin, wiec zawsze zdążę na zajęcia.