Moim zdaniem najlepiej połączyć jedno i drugie. Wtedy będą super efekty. Jeśli nie lubicie ćwiczyć to możecie spróbować tańczyć. O tym, dlaczego warto tańczyć, poczytacie tutaj: http://modauroda.com.pl/tancz-na-zdrowie. W gruncie rzeczy każda kobieta lubi to robić