Bardzo zły dylemat... ale jak już chcecie wybierać to postawiłabym na diete, choć ruch też jest bardzo ważny. Wydaje mi się jednak, że to co jemy jest jednak ważniejsze przy odchudzaniu, no może nawet bardziej to czego nie jemy Ja stosuje od jakiegoś czasu diete warzywną i dodatkowo suplement diety african mango. Bardzo fajne, naturalne tabletki, idealne przy odchudzaniu. Poczytajcie sobie coś wiecej o nich.