Wątek: Dieta czy ruch?
Wyświetl Pojedyńczy Post
  #221  
Stary 23-10-2017, 13:21
Ravthid Ravthid is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 499
Domyślnie Ruch i jeszcze raz ruch

Nie ma co biadolić, ale trzeba słowa przekuć w czyny. Ja tak zrobiłam, zamiast narzekać na nadmiar niepotrzebnych kilogramów po ciąży, wzięłam się ostro za siebie i zaczęłam ćwiczyć. Zainwestowałam najpierw w porządne buty ze sklepu internetowego - https://sklep.adrenaline.pl/, potem wybrałam się do pobliskiego parku i zaczęłam wreszcie ćwiczyć. Od tamtego czasu minęło prawie 1,5 miesiąca, a ja zgubiłam 6 kilogramów. Efekt więc jest i to naprawdę porządny. Także, kochane koleżanki, do roboty!
Odpowiedź z Cytowaniem