Oczywiście, odpowiednia dieta i ruch są bardzo istotne dla zdrowego trybu życia, a także do osiągnięcia lepszych wyników w odchudzaniu. Jeżeli chcemy żywić się zgodnie z potrzebami naszego organizmu. Warto zrobić sobie przykładowo badania nutrigenetyczne w Medistore, dzięki którym otrzymamy odwiedź co nasz organizm tak naprawdę potrzebuje, co korzystnie na niego wpływa, a co szkodzi.