Sporo osób potrzebuje diety bez laktozy zawartej w mleku. Wbrew przekonaniom dieta bez laktozy może być bardzo smaczna i wcale nie ogranicza zbyt mocno jadłospisu. Mleko i mleczne przetwory muszą być po prosto zastąpione mlekiem bezlaktozowym i mlekiem roślinnym. Znacie jakieś ciekawe materialy związane z diektą bez laktozy. Ja natrafiłem na calkiem dobry opis tej diety na przelomwodzywianiu.pl