Dieta, prawie zawsze jest dobrym pomysłem. Oczywiście warto również ruszyć się z kanapy i np. pobiegać. Polecam również wybrać się na tlenoterapie hiperbaryczną do tego miejsca - http://tlenowyzakatek.pl/. Dostarczanie tlenu hiperbarycznego do organizmu pobudza procesy życiowe, szczególnie te związane z przemianą materii, co znacząco wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza utratę nadmiaru masy ciała.