Nie wiem, może to zbyt wygodnickie... Ale naprawdę warto postawić na dietę pudełkową, ponieważ wówczas nie musicie się tak naprawdę o nic martwić... Możecie jeść zdrowo w odpowiednich proporcjach kalorycznych etc. Ja sama planuje postawić na firmę https://dietytreningowe.pl/diety/dairygluten-free/ .