Dieta żeby była skuteczna musi być odpowiednio zbilansowana oraz poparta oczywiście ruchem. Bardzo dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza w okresie wiosenno - letnim jest lekka dieta sokowa. Polecam https://www.nuja.pl/, gdzie oferują różne rozwiązania, od diet kilkudniowych oczyszczających po diety wzmacniające odporność.