Decydujac sie na zrzucenie zbednych kilogramow trzeba przede wszystkim uwazac na to co sie je. Lepiej jesc mniej a czesto i wartosciowe posilki. Wedlug mnie bardzo fajna opcja jest dostawa takich pysznych diet sokowych do domu - ta firma https://www.nuja.pl/ ma przepyszne menu i dostosuja sie do naszych preferencji zywieniowych zachowujac przy tym zbliansowaną dietę