W przypadku podejmowania diety, zawsze warto właśnie albo iść na wizytę do dietetyka albo przynajmniej poczytać sobie na ten temat kilka fachowych artykułów. Wiele z nich znajdziecie na tym blogu: http://slim-express.pl. Jest tam sporo ważnych informacji odnośnie komponowania diet, pomocnych w odchudzaniu składnikach żywnościowych oraz na przykład garść wiedzy o suplementach.