Nie ma jednego uniwersalnego wzoru diety odchudzającej, która sprawdzi się w przypadku każdej osoby. Oprócz różnej budowy ciała czy proporcji wagi do wzrostu każdy z nas ma także inne preferencje oraz możliwości zdrowotne. Inny rodzaj diety sprawdzi się na przykład w przypadku osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, a inny w przypadku problemów hormonalnych. Sprawdźcie te informacje - https://kartuzy.info/artykul/3-najwa...asady-n1609886.