elektrolity bez cukru to świetne wsparcie podczas adaptacji do ketozy â uzupełniają minerały, które szybko tracimy po ograniczeniu węglowodanów, co pomaga uniknąć zmęczenia i zawrotów głowy. Warto pamiętać, że na keto organizm inaczej gospodaruje wodą, dlatego regularne nawodnienie i dostarczanie elektrolitów jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.