Zaczynam powoli szukać sposobu na lepsze dopasowanie swojej diety do celów treningowych. Znalazłem informację o układaniu jadłospisów program i zastanawiam się, czy warto skorzystać z takiego rozwiązania. Ciekawi mnie, jak takie narzędzia pomagają w codziennym planowaniu posiłków. Jeśli ktoś korzystał z tego programu, chętnie posłucham, jak się sprawdza w praktyce. Może to pomóc w utrzymaniu regularności i lepszym monitorowaniu diety.